孫紅麗

　　01

　　什么是三叉神經(jīng)

　　One

　　三叉神經(jīng)是顱神經(jīng)的第五對。三叉神經(jīng)分三支：眼支、上頜支、下頜支

　　三叉神經(jīng)痛有時也被稱為“臉痛”，容易與牙痛混淆。指發(fā)生在面部三叉神經(jīng)分布區(qū)域內(nèi)反復(fù)發(fā)作的陣發(fā)性的劇烈疼痛，痛如放電、刀割樣的疼痛癥狀、常人難以忍受的神經(jīng)性疾病。發(fā)病率高，是神經(jīng)外科常見病之一。多數(shù)三叉神經(jīng)痛于40歲起病，多發(fā)生于中老年人，女性尤多，其發(fā)病右側(cè)多于左側(cè)。

　　02

　　三叉神經(jīng)痛的癥狀

　　Two

　　疼痛部位：不超出三叉神經(jīng)分布范圍，常局限于一側(cè)，多累及一支，以第二、三支最常受累，約占95%

　　疼痛性質(zhì)：疼痛呈發(fā)作性電擊樣、刀割樣、撕裂樣劇痛，突發(fā)突止。每次疼痛持續(xù)數(shù)秒至數(shù)十秒種。發(fā)作間歇期逐漸縮短、疼痛逐漸加重。發(fā)作頻繁者可影響進食

　　03

　　如何減輕疼痛呢

　　Thr

　　1.保持室內(nèi)保持光線柔和，周圍環(huán)境安靜、清潔整齊和安全，避免因周圍環(huán)境刺激而產(chǎn)生焦慮，引發(fā)和加重疼痛。

　　2.飲食要有規(guī)律,宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

　　3.吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發(fā)板機點引起三叉神經(jīng)痛。不吃刺激性的食物如洋蔥等。

　　4.注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。